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吃豆腐要注意，會導致碘元素流失！

豆腐制品是日常生活中常見的一種食材，可以做成多樣的美味食物，食用豆腐可以補充蛋白質和多種微量元素。但是豆腐不能多吃，長期大…

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健康人每天需要攝入多少碘？

人體缺乏碘，會導致甲狀腺功能紊亂，其中人們最熟悉的就是“大脖子病”；在兒童和青春期缺碘則會影響生長發育和智力發育；孕產婦缺…

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碘攝入過多，會給身體帶來3大危害！

碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料，在維持機體健康的過程中發揮著重要的作用。甲狀腺激素是人體重要的…

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碘對人體很重要，補碘需堅持！

碘是人體的“智力元素”，孕婦缺碘，會造成死胎、流產、早產，甚至可能會發生胎兒生長受限和先天性畸形。孩子出生后出現智力低下、…

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孕婦補充這3種營養素，寶寶更健康聰明！

很多人認為懷孕只要多注意補充葉酸就行，其實除了葉酸，還有兩種營養素很重要，那就是鐵和碘，整個孕期，都需要補充攝入。

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北京新規：孕婦等特定需求人群食鹽碘含量比普通碘鹽高20%

民以食為天，我們的生活離不開“柴米油鹽醬醋茶”這七樣，每一種都很重要，鹽更是日常飲食不可或缺的物品，食鹽不僅是烹調多種美味…

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