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長期碘過量問題多多！

碘是人體新陳代謝和生長發育必需的微量營養素，主要來源于食物、水和空氣。其中，食物中的碘是人體內碘的最主要來源，約占總攝入量…

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中國人還需要吃碘鹽嗎？需要！

“碘鹽還需要吃嗎？”“住在沿海地區吃海產品多還需要補碘嗎？ ”相信很多人都有類似的疑問，今天就為大家一一解答。食鹽補碘最合理…

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甲狀腺與碘不得不說的關系！

甲狀腺大約5厘米寬，重20~60克，其功能是制造對人體的新陳代謝、生長和發育至關重要的激素

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要持續關注碘營養狀況，因為……

我國大部分地區外環境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區和河流沖刷地區缺碘較為嚴重。

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碘的加減法要做好，這對人體很重要！

在日常生活中，需要格外注意碘的攝入量，要根據個人情況科學補碘，適量加減。建議所有人群都要定期做尿碘檢測，來了解體內碘營養狀…

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孕期缺少這種元素，會損傷寶寶智力！

很多準媽媽都知道要積極地補充葉酸、鈣、鐵等微量元素來保證胎兒的營養均衡，那么又有多少人知道，碘元素對于胎兒很重要呢？

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