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人體碘的來(lái)源中90%以上來(lái)自食物，有效利用含碘高的食物是補(bǔ)碘的關(guān)鍵。上期介紹過，海產(chǎn)品普遍碘含量高，經(jīng)常食用海帶、紫菜、魚、蝦…

碘是身體的必需元素，而體內(nèi)不能制造，必須靠外界攝取。甲亢患者雖然功能亢進(jìn)，仍然需要甲狀腺激素及制造甲狀腺激素的碘。 我國(guó)是…

孕期期補(bǔ)碘的途徑有食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種。　　食補(bǔ)是最好的補(bǔ)充途徑。含碘量最豐富的食品為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、淡菜、海參、干貝、龍…

碘又被稱為“聰明元素”，是寶寶生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。我國(guó)的缺碘人群分布廣泛，占全球總?cè)钡馊藬?shù)的40%，最近國(guó)務(wù)院將消滅碘缺乏癥…

豆腐的藥用價(jià)值比較高，尤其適合春夏吃。因?yàn)榇合母位鸨容^旺，應(yīng)少吃酸辣、多吃甘味食物來(lái)滋補(bǔ)，豆腐就是不錯(cuò)的選擇。它味甘性涼…

碘的缺乏會(huì)造成智力發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的碘缺乏引起地方性克汀病，患者發(fā)育落后，智力低下;在碘缺乏地區(qū)沒有典型的克汀病癥狀的人，學(xué)…