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甲狀腺控制著人體的很多代謝活動，對各個器官功能也都有影響。近些年來，越來越多的人都在患上了甲狀腺結節、甲亢、甲減等甲狀腺疾病疾病，甲狀腺癌發病率也大幅上升。

碘和甲狀腺密不可分，得了甲狀腺疾病，到底是該少吃碘還是多吃碘，很多人都不清楚，今天就來詳細解答。

一、甲亢：限制碘攝入量

甲亢也稱為甲狀腺功能亢進癥，甲亢患者合成和分泌的甲狀腺激素過多，血清甲狀腺激素（T3、T4等）水平升高。碘是甲狀腺激素合成的重要原料，甲亢患者如果再吃富含碘的食物，功能亢進的甲狀腺將合成更多的甲狀腺激素。

甲亢危害多多，對人體也很多不良影響，甲亢患者必須限制碘的攝入，應該吃無碘鹽，日常生活中要低碘飲食，盡可能不吃含碘豐富的食物，比如：海帶、紫菜、裙帶菜、深海魚蝦、干貝等。

二、甲減：根據病因判斷

甲減也叫甲狀腺功能減退癥，發病的原因多樣，得了甲減需不需要吃富含碘的食物，要根據病因來判斷。

如果是自身免疫甲狀腺炎導致的甲減，需要限制碘攝入。如果是因為甲狀腺全部切除或完全破壞導致的甲減，就需要服用甲狀腺激素來進行替代治療，因為甲狀腺已經失去功能了，吃不吃碘鹽都無所謂；如果是碘缺乏導致的甲減，最有效的改善方法就是吃加碘食鹽。

三、甲狀腺結節：少吃高碘食物

甲狀腺結節的病因大多不明確，碘吃多或吃少都會導致結節的患病率升高，所以有甲狀腺結節吃碘就要適量。加碘鹽可以正常吃，但要盡量少吃或不吃紫菜、海帶、海苔、裙帶菜等高碘食物。