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碘營養(yǎng)健康處方：
    A:重度碘缺乏：服用海藻碘含片。
    B:輕度碘缺乏：服用海藻碘含片，或事物中適當(dāng)增加富含碘的事物，增加易消化的各種植物性海產(chǎn)品，如海藻、海帶、紫菜等。減少玉米、甘藍(lán)等事物的攝入。
    C：碘營養(yǎng)正常：不需要處理。
    D：輕度碘過量：控制每天碘的攝入量（碘攝入量的安全范圍為50-100微克）減少高碘事物（海藻、海帶、高碘水）的攝入。
    E:重度碘過量：改進(jìn)膳食，減少高碘的咸菜及海產(chǎn)品的攝入；增加玉米、甘藍(lán)等事物的攝入。               
   

 建議檢測尿碘次數(shù)：
    1、孕婦：孕早、中、晚期各檢查一次。
    2、哺乳期婦女：三個(gè)月一次。
    3、2歲以內(nèi)兒童：半年一次。
    4、如測出缺碘者，立即進(jìn)行補(bǔ)碘，一周后復(fù)查。

科學(xué)補(bǔ)碘，健康一生！